Botgroei op achterkant hiel

Symptomen botgroei op achterkant hiel

In veel gevallen treden er ontstekingsverschijnselen op. Denk hierbij aan: rode verkleuring rond de hak, een zwelling aan de achterzijde van de hak, hogere temperatuur op de hak. Druk op de exostose verergert vaak de klachten. Ook het dragen van slecht passend schoeisel verergert de klachten vaak in tegenstelling tot het dragen van geen schoenen. Dit kan de klachten juist verminderen: bijvoorbeeld het dragen van slippers of het lopen op blote voeten.

Oorzaak botgroei achterkant hiel

Tussen de achillespeesaanhechting en het hielbeen bevindt zich een slijmbeurs: de bursa retrocalcanea. Wanneer de exostose zelf niet alleen ontstoken is maar ook de slijmbeurs en de aanhechting van de achillespees, spreekt men van het syndroom van haglund.

De ‘haglund exostose’ ontstaat voornamelijk door overmatige druk op de hak door oncomfortabel schoeisel. Dit zijn schoenen waarvan de hielkap heel hard en stug is en tegen de hak aandrukt. Denk hierbij aan schaatsschoenen en pumps met hoge hakken. Door deze druk zal de hak reageren en kan er plaatselijk een verdikking ontstaan wat resulteert in een uitstekende bult. Over het algemeen komt deze aandoening vaker voor bij mensen met een hoge voetboog (holvoet).

Behandeling botgroei achterkant hiel

Als u denkt last te hebben van botgroei aan de achterkant van uw hiel kunt u in eerste instantie de druk op de pijnlijke plek weghalen. Dit kan door schoenen te dragen met een zachtere hielkap of schoenen met een harde hielkap uit te laten deuken.

Mochten deze maatregelen niet helpen dan is het een goed idee om naar een podotherapeut te gaan. De podotherapeut kan extra schoenadvies geven en structuren eromheen ontlasten, door middel van steunzolen, zoals de achillespees en de eerder genoemde bursa retrocalcanea.

Wat u zelf kunt doen als u botgroei op de achterkant van uw hiel heeft

Neem de druk rondom de pijnlijke plek weg.

Wanneer is het slim om naar de podotherapeut te gaan?

Als u botgroei aan de achterkant van uw hiel heeft, is het altijd slim om naar de podotherapeut te gaan. De podotherapeut bekijkt uw schoenen en uw bewegingspatroon. Door uw voeten te ondersteunen met therapeutische inlegzolen helpt u uw houding te verbeteren, zodat er minder druk op een bepaald gewricht ontstaat waardoor de pijnklachten verlicht kunnen worden. Uw Hallux podotherapeut adviseert u of dit voor u een goede oplossing is.