Groeipijn bij kinderen

Symptomen groeipijn

Groeipijn is een scherpe pijnscheut die diep in het been wordt gevoeld. Dit kan gepaard gaan met buikpijn, huilbuien of vermoeidheid. Uw kind kan groeipijn hebben in beide benen. Meestal gaat het om de knieën, kuiten, scheen- of dijbenen. Kenmerkend voor groeipijn is dat het vaak ’s nachts komt opzetten en dat er overdag weinig van te merken is.

Actieve en sportende kinderen klagen ook over groeipijn in de hielen. Deze pijn in de groeischijven heet Morbus Sever.

Oorzaak groeipijn

Tijdens een groeispurt groeien botten soms sneller dan spieren. Hierdoor ontstaat er grote rek van spieren en pezen bij hun aanhechting aan de botten. Deze spanning is waarschijnlijk de oorzaak van groeipijn. De pijn doet zich vooral voor na een drukke dag waarop uw kind veel heeft gelopen.

Ongeveer 30% van de kinderen in Nederland heeft wel eens last van groeipijn. Voornamelijk wanneer ze tussen de 4 en 10 jaar oud zijn. Meisjes hebben er vaker last van dan jongens.

Wat u zelf kunt doen bij groeipijn

Als uw kind veel last heeft van groeipijn kunt u de pijn verzachten met een (kinder)pijnstiller. Ook kunt u de benen licht masseren of de pijnlijke plekken warm maken met een kruik of warme doek. Spierstrekoefeningen zorgen voor een betere bloeddoorstroming in de spieren en ook dit kan de pijn verzachten.

Wanneer is het slim om naar de podotherapeut te gaan?

Als de groeipijnen uw kind structureel belemmeren in het gedrag is het raadzaam een Hallux podotherapeut te bezoeken. Wij onderzoeken de klacht en stellen een persoonlijk behandelplan op voor uw kind. Zo houden we uw kind fit en actief.