fbpx
  • Deskundig voetadvies
  • Persoonlijk contact
  • 9.1Qualiview beoordeling
Menu

Hamertenen

Een hamerteen is een teen die krom staat. Dit doet pijn als de knokkels van uw teen tegen uw schoen schuren, of als er te veel druk staat op het topje van uw teen. De podotherapeut kan deze pijn op verschillende manieren verhelpen.

Home » Pijnwijzer » Voetklachten » Hamertenen

Symptomen hamertenen

Als uw teen scheef staat is er mogelijk sprake van een hamerteen. De kromming kan zich in alle gewrichtjes van de teen uiten. Dit hoeft geen pijn te doen. Er zijn namelijk twee soorten hamertenen:

  • De structurele hamerteen. Uw teen is stijf en er is geen beweging mogelijk in de gewrichten van de teenkootjes. Hierdoor heeft u mogelijk pijn bij het lopen en bewegen van de tenen.
  • De niet-structurele hamerteen. Hierbij staat uw teen wel scheef, maar is hij flexibel en kunt u de gewrichten van de teenkootjes bewegen. Deze vorm is meestal minder pijnlijk.

Een hamerteen doet vooral pijn als u verkeerde schoenen draagt die te klein zijn of weinig ruimte bieden aan de tenen. Er ontstaat dan wrijving tussen de knokkels van uw tenen en uw schoen. Ook kan het topje van uw teen te veel druk krijgen ten opzichte van de grond. Hierdoor ontstaan drukplekken die uiteindelijk leiden tot blaren, likdoorns of wonden.

Oorzaak hamertenen

Een hamerteen kan ontstaan door verschillende oorzaken. Een van de oorzaken is een afwijkende voetstand zoals een doorgezakte voorvoet, een holvoet of een scheefstand van de grote teen (hallux valgus). Andere oorzaken zijn:

  • Te kleine of krappe schoenen.
  • Artrose.
  • Reuma.
  • Genetische bepaling.

Hamertenen en klauwtenen komen vaak voor. Iedereen kan hier last van krijgen. Het risico neemt toe naarmate u ouder wordt en vrouwen hebben vaker hamertenen dan mannen.

Bij het passen van nieuwe schoenen wordt vaak vergeten te testen of de tenen ook bovenop voldoende ruimte hebben. Hamertenen staan scheef en hebben daarom extra ruimte nodig om klachten te voorkomen. Let daarop bij de aanschaf van schoenen.

Alexine Deltour
Alexine Deltour
Podotherapeut

Behandeling hamertenen

De stijfheid van de hamerteen bepaalt welke behandeling de beste oplossing biedt. De Hallux podotherapeut kan u voorzien van schoenadvies, een corrigerende of beschermende siliconenorthese (teenstukje) maken, podotherapeutische zolen aanmeten of een voetbehandeling uitvoeren. Hierbij worden overtollig eelt en eventuele likdoorns verwijderd.

Wat u zelf kunt doen bij hamertenen

Goede schoenen verkleinen het risico op hamertenen én verminderen eventuele klachten. Let u er vooral op dat uw tenen voldoende ruimte krijgen, zowel in de breedte als in de hoogte.

Wanneer is het slim om naar de podotherapeut te gaan?

Als uw hamerteen pijn doet of als u twijfelt over uw schoeisel is het verstandig om een afspraak in te plannen bij een Hallux podotherapeut. Tijdens een intake onderzoeken we uw klacht en adviseren u de beste oplossing voor uw hamertenen.

Voetklachten

Andere voetklachten

  • Artrose

    Bij artrose wordt het kraakbeen in een gewricht dunner of verdwijnt zelfs helemaal. Hierdoor is het lastig en vaak ook pijnlijk om uw gewricht te bewegen. Met de juiste hulp is het mogelijk de pijn te verminderen.
    Lees verder over Artrose
  • Botgroei op achterkant hiel

    Botgroei op de achterkant van de hiel wordt ook wel ‘haglundse exostose’ genoemd. Dit is een abnormale botgroei aan de achterzijde van de hak. Dit wordt veroorzaakt door druk van buitenaf en kan pijnklachten geven op de hak.
    Lees verder over Botgroei op achterkant hiel
  • Hamertenen

    Een hamerteen is een teen die krom staat. Dit doet pijn als de knokkels van uw teen tegen uw schoen schuren, of als er te veel druk staat op het topje van uw teen. De podotherapeut kan deze pijn op verschillende manieren verhelpen.
    Lees verder over Hamertenen
  • Hielpijn bij kinderen

    Hielpijn bij kinderen ook wel Morbus Sever genoemd is een blessure die veel bij kinderen voorkomt, vooral bij sportende kinderen. Het meeste bij jongens tussen de 7 en 15 jaar oud en in mindere mate bij meisjes tussen de 7 en 13 jaar oud. Morbus Sever is een ontsteking van de groeischijf (apofyse) van het hielbeen met hielklachten als gevolg.
    Lees verder over Hielpijn bij kinderen
  • Hielspoor

    Hielspoor is een van de meest voorkomende voetklachten in Nederland. Ongeveer 300.000 tot 400.000 Nederlanders hebben hier last van. De klacht komt even vaak voor bij mannen als vrouwen, en dan vooral boven de leeftijd van 40 jaar. Met name hardlopers tussen de veertig en zestig jaar lopen het meeste risico.
    Lees verder over Hielspoor
  • Jicht

    Jicht is een ontstekingsziekte die wordt veroorzaakt door een te hoge urinezuurspiegel in uw lichaam. Het urinezuur hoopt zich op doordat de stofwisseling in je lichaam niet optimaal verloopt. Daardoor kunnen er natriumuraatkristallen ontstaan die neerslaan in of rondom je gewrichten. Je immuunsysteem valt deze kristallen aan en wil ze opruimen. Dit kan leiden tot plotselinge aanvallen van gewrichtsontstekingen.
    Lees verder over Jicht
  • Knok grote teen (Hallux abducto valgus)

    Een knok /scheefstand van de grote teen, in de volksmond hallux valgus genoemd, is een vergroeiing van de grote teen. Deze aandoening kan erg vervelend zijn en ook ons dagelijks leven sterk belemmeren. Dit is wat u kunt doen?
    Lees verder over Knok grote teen (Hallux abducto valgus)
  • Likdoorn/eksteroog

    Een likdoorn of eksteroog is een abnormale verdikking van de huid (eelt), van de hoornlaag, en ziet er geel uit. Veel mensen hebben last van een likdoorn/eksteroog en hebben hierdoor last van pijnlijke voeten. Gelukkig is hier een uitstekende oplossing voor. 
    Lees verder over Likdoorn/eksteroog
  • Marsfractuur

    Een marsfractuur is een breuk of scheurtje in één van de vijf middenvoetsbeentjes. Deze stressfactuur is het gevolg van continue druk op dezelfde plaats in uw voet. Rust en ondersteuning helpen u weer op weg.
    Lees verder over Marsfractuur
  • Ontsteking voorvoet

    De gewrichtskapsels onder de bal van uw voet kunnen ontstoken raken. Hierdoor doet lopen pijn en gaat u de voorvoet ontzien. De Hallux podotherapeut helpt u de druk te verminderen en de voorvoet te ontlasten.
    Lees verder over Ontsteking voorvoet
  • Peesplaatontsteking

    De peesplaat is de grote pees onder de voet. Deze peesplaat moet ervoor zorgen dat de voet gestuurd wordt tijdens het lopen en in stilstand zorgt de peesplaat voor stabiliteit. Als deze pees overbelast of ontstoken is, kan dit zorgen voor pijn tijdens het lopen of geeft dit instabiliteitsklachten en spreken we van een peesplaatontsteking.
    Lees verder over Peesplaatontsteking
  • Pijnlijke voeten bij opstaan

    Opstaan met pijnlijke voeten is geen goed begin van de dag. Er zijn verschillende oorzaken voor aan te wijzen, met ieder een eigen behandelmethode. Met de juiste aanpak is het absoluut mogelijk de klachten te verminderen of zelfs helemaal te verhelpen.
    Lees verder over Pijnlijke voeten bij opstaan
  • Platvoeten

    Platvoeten zijn voeten waarbij de hele voetzool de grond aanraakt. Veel mensen hebben platvoeten en hebben hierdoor last van allerlei kwaaltjes. Gelukkig is hier een uitstekende oplossing voor.
    Lees verder over Platvoeten
  • Ruitertenen

    Ruitertenen zijn tenen die bovenop elkaar liggen. Hierdoor kunnen drukplekken ontstaan die leiden tot blaren, eeltplekken, likdoorns en wondjes. De podotherapeut onderzoekt de oorzaak en vermindert de klachten.
    Lees verder over Ruitertenen
  • Slijmbeursontsteking hiel

    Een slijmbeursontsteking aan de achterkant van uw hiel, ook wel achilles bursitis genoemd, is een pijnlijke en vervelende aandoening die uw dagelijks leven flink kan belemmeren. Deze ontsteking ontstaat wanneer de slijmbeurs ter hoogte van de hiel beschadigd of ontstoken raakt. Dit kan leiden tot pijn, zwelling en beperkingen in uw bewegingsvrijheid. Gelukkig zijn er effectieve behandelingen beschikbaar die u kunnen helpen uw klachten te verminderen en uw dagelijks leven te verbeteren.
    Lees verder over Slijmbeursontsteking hiel
  • Stijve grote teen

    Bij een stijve grote teen is de beweeglijkheid van het grote teengewricht verminderd. Dit kan verschillende oorzaken hebben. Deze aandoening kan erg vervelend zijn en ook ons dagelijks leven sterk belemmeren. Dit is wat u kunt doen?
    Lees verder over Stijve grote teen
  • Wintertenen

    Wintertenen herkent u aan een pijnlijke roodblauwe zwelling op uw voet of tenen. Onze praktische tips kunt u thuis toepassen en zorgen direct voor verlichting.
    Lees verder over Wintertenen
  • Zenuwbeknelling voorvoet

    In de voorvoet bevinden zich zenuwen tussen de middenvoetsbeentjes. Deze zenuwen lopen naar de tenen toe en kunnen gaan irriteren of opzwellen als ze bekneld raken. Goede schoenen of podotherapeutische zolen bieden een oplossing.
    Lees verder over Zenuwbeknelling voorvoet