Oedeem is een overmatige ophoping van vocht. Dit ontstaat meestal in de benen, voeten en enkels. Het zorgt vaak voor het gevoel ‘dikke voeten’ te hebben. Met de juiste behandeling kan dit vochtprobleem worden opgelost.
Oedeem benen/dikke voeten
Symptomen oedeem in de benen
Er zijn verschillende soorten oedeem, iedere soort heeft andere symptomen. Over het algemeen is er sprake van een zwaar, vermoeid of strak gevoel in de benen, enkels en voeten. Ook sokken en schoenen kunnen gaan knellen en pijn veroorzaken. Soms ontstaan er irritaties aan nagels of huid.
Oorzaak oedeem in de benen
Oedeem heeft veel verschillende oorzaken. In het lichaam werken het bloed- en lymfestelsel samen aan de toe- en afvoer van lichaamsstoffen zoals vocht. Bij een verstoring van dit stelsel kan een overmatige vochtophoping ontstaan. Dit zorgt bijvoorbeeld voor dikke voeten.
Oedeem komt op alle leeftijden regelmatig voor. Het wordt vaker gezien bij vrouwen dan bij mannen. Soms veroorzaken onderliggende problemen zoals klachten aan hart- en bloedvaten oedeem. Ook overgewicht en een ongezonde levensstijl spelen een rol bij het ontstaan van oedeem.
Om te testen of er sprake is van ‘gewoon’ vocht of van oedeem kunt u een simpel testje doen. Druk uw vinger stevig in de verdikte huid en haal deze na een tijdje weg. Er is sprake van oedeem als er een putje/deukje op de plek blijft waar zojuist uw vinger lag.
Behandeling oedeem in de benen
Er wordt onderzocht van welke type oedeem u last heeft en welke behandeling daar het beste bij past. Uw Hallux podotherapeut helpt u in beweging te blijven, dat is erg belangrijk bij oedeem. Dat doen we bijvoorbeeld door te onderzoeken of u baat heeft bij steunzolen. Ook geven we schoenadvies. Door vochtophoping in de voeten en rondom de enkels worden uw voeten dik en kunnen ze letterlijk uit de schoenen puilen. Met de juiste schoenen heeft u hier minder last van. Ook behandelt de podotherapeut problemen aan huid of nagels.
Afhankelijk van de mate waarin het oedeem aanwezig is, zal de podotherapeut u doorsturen voor verder onderzoek of behandeling. Dit gaat via uw huisarts. Ook zijn er fysiotherapeuten die gespecialiseerd zijn in oedeem.
Wat u zelf kunt doen als u last heeft van oedeem
Het is belangrijk dat u zich bewust bent van het probleem en op tijd professionele hulp inschakelt. Het is mogelijk een signaal van een onderliggend probleem. Daarom is het goed om de oorzaak te onderzoeken.
Wanneer is het slim om naar de podotherapeut te gaan?
Het is slim om naar de Hallux podotherapeut te gaan als u regelmatig last heeft van oedeem en de vochtophopingen ervoor zorgen dat uw voeten dik worden en in uw schoenen knellen. Uw podotherapeut adviseert u de beste manier om uw pijn te verminderen en helpt u in beweging te blijven.
Andere enkelklachten
Hypermobiele gewrichten
Klompvoet
Oedeem benen/dikke voeten
Sinus tarsi syndroom
Springschenen / Shin splints
Tarsaal tunnel syndroom
Verstuikte enkel
Verzwikte enkel
Zweepslag