Ruitertenen zijn tenen die bovenop elkaar liggen. Hierdoor kunnen drukplekken ontstaan die leiden tot blaren, eeltplekken, likdoorns en wondjes. De podotherapeut onderzoekt de oorzaak en vermindert de klachten.
Ruitertenen
Symptomen ruitertenen
Bij ruitertenen is er sprake van overliggende tenen. Het kan zijn dat er één teen boven op een andere teen ligt, maar het kan ook bij alle vijf de tenen voorkomen.
Ruitertenen zijn niet altijd pijnlijk, zeker niet wanneer de tenen nog voldoende kunnen bewegen. Vaak ontstaan er drukplekken tussen of op de tenen. Dit zorgt voor blaren, eelt, likdoorns of wondjes op of tussen de tenen.
Oorzaak ruitertenen
De oorzaak van ruitertenen is meestal een afwijkende voetstand. Denk hierbij aan een doorgezakte voorvoet, een holvoet of een scheve grote teen (hallux valgus). Ook een reumatische aandoening of een aangeboren standsafwijking kan de oorzaak zijn. Daarom kunnen ook kinderen al last hebben van ruitertenen.
Kleine of te smalle schoenen kunnen er ook voor zorgen dat de tenen verdrukt raken en over elkaar gaan liggen. Dat vrouwen vaak smalle schoenen dragen is waarschijnlijk de reden dat zij vaker last hebben van ruitertenen dan mannen.
Merkt u dat uw tenen bij bepaalde schoenen verder over elkaar liggen dan wanneer u op blote voeten loopt of andere schoenen draagt? Dan is dit een duidelijk signaal dat uw schoenen onderdeel zijn van het probleem. Vervang uw schoenen door goed passend schoeisel.
Behandeling ruitertenen
De Hallux podotherapeut adviseert u de beste behandeling voor uw ruitertenen. Soms is schoenadvies voldoende. Passend schoeisel dat groot genoeg is en een brede en hoge teenbox (voorzijde schoen) heeft, kan voorkomen dat uw tenen in de knel raken. Ook kan de podotherapeut uw blaren, eeltplekken, likdoorns of wondjes behandelen.
Met een op maat gemaakte, corrigerende of druk ontlastende orthese (teenstukje) voorkomt de podotherapeut drukplekken. Hierdoor ontstaan er geen blaren, likdoorns of wondjes meer tussen of op uw tenen.
Wat u zelf kunt doen bij ruitertenen
Hoewel uw schoenen niet altijd de oorzaak zijn van uw ruitertenen, kunnen ze wel onderdeel zijn van de oplossing. Kies daarom voor goed passend schoeisel waarin uw tenen voldoende ruimte hebben.
Wanneer is het slim om naar de podotherapeut te gaan?
Over elkaar liggende tenen zijn altijd een goede reden voor een bezoek aan de podotherapeut. Uw Hallux podotherapeut onderzoekt wat de oorzaak is van uw ruitertenen en adviseert een passende oplossing. Hierdoor ervaart u minder klachten en beweegt u weer vrijuit.
Andere voetklachten
Artrose
Botgroei op achterkant hiel
Hamertenen
Hielpijn bij kinderen
Hielspoor
Jicht
Knok grote teen (Hallux abducto valgus)
Likdoorn/eksteroog
Marsfractuur
Ontsteking voorvoet
Peesplaatontsteking
Pijnlijke voeten bij opstaan
Platvoeten
Ruitertenen
Slijmbeursontsteking hiel
Stijve grote teen
Wintertenen
Zenuwbeknelling voorvoet