Een slijmbeursontsteking aan de achterkant van uw hiel, ook wel achilles bursitis genoemd, is een pijnlijke en vervelende aandoening die uw dagelijks leven flink kan belemmeren. Deze ontsteking ontstaat wanneer de slijmbeurs ter hoogte van de hiel beschadigd of ontstoken raakt. Dit kan leiden tot pijn, zwelling en beperkingen in uw bewegingsvrijheid. Gelukkig zijn er effectieve behandelingen beschikbaar die u kunnen helpen uw klachten te verminderen en uw dagelijks leven te verbeteren.
Slijmbeursontsteking hiel
Symptomen slijmbeursontsteking hiel
Pijnklachten aan de achterkant van de hiel waarbij zwelling, rode verkleuring en warmte kunnen optreden. Als u gaat lopen is de pijn meestal het ergst tijdens het opstarten na een periode van rust. Maar de pijn kan ook gevoeld worden tijdens verschillende activiteiten zoals: berg op lopen, traplopen, rennen en springen. Verder kunt u last krijgen van stijfheid rond de achterzijde van de hiel. Ook kan het dragen van hoge hakken of strakke schoenen steeds ongemakkelijker gaan voelen.
Oorzaak slijmbeursontsteking achterkant hiel
Er zijn verschillende oorzaken die een slijmbeursontsteking aan de hiel kunnen veroorzaken. Een van de meest voorkomende oorzaken is overbelasting van de hiel, bijvoorbeeld door veel te lopen of te staan op harde oppervlakken. Ook onjuist gebruik van schoenen, zoals het dragen van schoenen met een te lage of te hoge hak, kan leiden tot een slijmbeursontsteking. Verder kan een onderliggend probleem, zoals artritis of een afwijkende voetstand, ook een rol spelen bij het ontstaan van deze aandoening.
Onze tip voor u: twijfelt u om naar een podotherapeut te gaan voor uw slijmbeursontsteking aan de hiel? Vraag dan gerust een kosteloos adviesgesprek aan bij Hallux Podotherapie. Onze gekwalificeerde en ervaren podotherapeuten zullen u in een gesprek van maximaal 15 minuten uitleggen hoe wij u kunnen helpen bij uw klachten. Klik op de volgende link om uw voetencheck aan te vragen: Voetencheck aanvragen
Britt Weijters
PodotherapeutBehandeling slijmbeursontsteking achterkant hiel
Als u last heeft van een ontstoken slijmbeurs aan de hiel, dan is het verstandig om zo snel mogelijk een afspraak te maken met een podotherapeut. Een professionele behandeling van een podotherapeut is specifiek gericht op het verminderen van de oorzaak van de ontsteking, zoals overbelasting of een onjuist gebruik van schoenen. Daarnaast richt de behandeling zich ook op het verlichten van symptomen zoals pijn, zwelling en beperkingen in de bewegingsvrijheid. Dit kan worden gedaan door middel van schoenadvies, steunzolen en oefeningen. Een podotherapeut kan u adviseren welke behandelingen het beste werken voor uw specifieke situatie.
Wat u zelf kunt doen als u slijmbeursontsteking achterkant hiel heeft
Om de pijn bij een slijmbeursontsteking aan de achterkant van de hiel te verminderen, is rust houden het belangrijkste devies. Een rustige opbouw van beweging is erg belangrijk na een periode van rust. Daarnaast zijn er enkele handelingen die u kunt toepassen om de symptomen te verlichten, zoals koelen van de hiel en druk van de hiel wegnemen; door het dragen van schoeisel met een zachte hielomsluiting of schoeisel zonder hielomsluiting, bijvoorbeeld huisschoenen op maat of slippers.
Wanneer is het slim om naar de podotherapeut te gaan?
Als u last heeft van een slijmbeursontsteking aan de achterkant van uw hiel, is het verstandig om zo snel mogelijk een afspraak te maken met een podotherapeut. Bij Hallux Podotherapie beschikken we over gekwalificeerde en ervaren podotherapeuten die uw specifieke situatie kunnen analyseren en een behandelplan op maat kunnen bieden. Door uw voeten te ondersteunen met therapeutische inlegzolen kunnen we uw houding verbeteren en druk van bepaalde gewrichten verminderen, waardoor uw pijnklachten verlicht kunnen worden.
Andere voetklachten
Artrose
Botgroei op achterkant hiel
Hamertenen
Hielpijn bij kinderen
Hielspoor
Jicht
Knok grote teen (Hallux abducto valgus)
Likdoorn/eksteroog
Marsfractuur
Ontsteking voorvoet
Peesplaatontsteking
Pijnlijke voeten bij opstaan
Platvoeten
Ruitertenen
Slijmbeursontsteking hiel
Stijve grote teen
Wintertenen
Zenuwbeknelling voorvoet
