fbpx
  • Deskundig voetadvies
  • Persoonlijk contact
  • 9.1Qualiview beoordeling
Menu

Stijve grote teen

Bij een stijve grote teen is de beweeglijkheid van het grote teengewricht verminderd. Dit kan verschillende oorzaken hebben. Deze aandoening kan erg vervelend zijn en ook ons dagelijks leven sterk belemmeren. Dit is wat u kunt doen?

Home » Pijnwijzer » Voetklachten » Stijve grote teen

Symptomen stijve grote teen

Tijdens het lopen wikkelt u af over de grote teen; wanneer deze niet meer voldoende beweeglijkheid heeft kan dit problemen geven. Er zijn verschillende stadia van stijfheid mogelijk, van minimale afname van beweeglijkheid tot volledige stijfheid in het gewricht.

Er ontstaan niet altijd klachten bij een stijve grote teen. Maar wanneer er klachten zijn, komt dit doordat een verstijving van het grote teengewricht ertoe leidt dat de afwikkeling over de grote teen niet meer goed kan plaatsvinden. Het gewricht kan hierdoor overbelast raken. Dit kan een scherpe of zeurende pijn veroorzaken en wordt gevoeld tijdens de afzetfase van het lopen.

Er kunnen ook klachten in andere delen van de voet ontstaan als gevolg van een verstijving in het grote teengewricht, doordat de afwikkeling niet meer goed kan plaatsvinden en verplaatst naar andere punten onder de voet. Daar kan dan bijvoorbeeld eeltvorming ontstaan of het gewricht van de naastgelegen tweede teen kan overbelast raken.

Oorzaak stijve grote teen

Verstijving van de grote teen ontstaat door een andere aandoening die voor veranderingen in het gewricht zorgt. Vaak is er sprake van artrose in het grote teengewricht wat leidt tot afname van de beweeglijkheid. Ook hallux valgus kan stijfheid in de teen veroorzaken.

Om klachten aan uw grote teen zoveel mogelijk te voorkomen, kunt u proberen uw tenen zelf soepel te houden met oefeningen. Een makkelijk uitvoerbare oefening is om een handdoek op de grond te leggen en deze met uw tenen naar u toe te trekken. Door dit elke dag een paar keer achter elkaar te doen houd u uw tenen lenig.

Yvonne Huysman
Yvonne Huysman
Podotherapeut

Behandeling stijve grote teen

Als u denkt last te hebben van een stijve grote teen, is het verstandig om contact op te nemen met uw huisarts. De huisarts kan u doorverwijzen naar een orthopedisch chirurg. Een orthopedisch chirurg zal samen met u een geschikt behandelplan opstellen.

Wat u zelf kunt doen als u een stijve grote teen heeft

Om de pijn bij een stijve grote teen te verminderen is het dragen van de juiste schoenen van belang.

Wanneer is het slim om naar de podotherapeut te gaan?

Als u een stijve grote teen heeft, is het altijd slim om naar de podotherapeut te gaan. Wanneer u klachten ervaart als gevolg van een stijve grote teen kan de podotherapeut steunzolen aanmeten om het grote teengewricht te ontlasten. Hierdoor kunnen de pijnklachten afnemen. De beweeglijkheid zal u hierdoor helaas niet verbeteren, omdat het gewricht echt van binnenuit aangedaan is. De podotherapeut zal tevens onderzoeken of de stijfheid van de grote teen de eventueel aanwezige andere klachten in uw voet ook veroorzaakt, hiermee zal dan ook rekening worden gehouden bij het aanmeten van de steunzolen.

Ook geeft de podotherapeut u schoenadvies. Door een goede stevige schoen te dragen kan het gewricht nog extra ontlast worden.

Uw Hallux podotherapeut adviseert u of dit voor u een goede oplossing is.

Stijve grote teen

Voetklachten

Andere voetklachten

  • Artrose

    Artrose, in de volksmond ook wel gewrichtsslijtage genoemd, is de meest voorkomende chronische aandoening van de gewrichten.
    Lees verder over Artrose
  • Botgroei op achterkant hiel

    Botgroei op de achterkant van de hiel wordt ook wel ‘haglundse exostose’ genoemd. Dit is een abnormale botgroei aan de achterzijde van de hak. Dit wordt veroorzaakt door druk van buitenaf en kan pijnklachten geven op de hak.
    Lees verder over Botgroei op achterkant hiel
  • Hamertenen

    Een hamerteen kan ontstaan door verschillende oorzaken. Bijvoorbeeld door een afwijkende voetstand zoals: een doorgezakte voorvoet, scheefstand van de grote teen (hallux valgus) of een holvoet.
    Lees verder over Hamertenen
  • Hielpijn bij kinderen

    Hielpijn bij kinderen ook wel Morbus Sever genoemd is een blessure die veel bij kinderen voorkomt, vooral bij sportende kinderen. Het meeste bij jongens tussen de 7 en 15 jaar oud en in mindere mate bij meisjes tussen de 7 en 13 jaar oud. Morbus Sever is een ontsteking van de groeischijf (apofyse) van het hielbeen met hielklachten als gevolg.
    Lees verder over Hielpijn bij kinderen
  • Hielspoor

    Hielspoor is een van de meest voorkomende voetklachten in Nederland. Ongeveer 300.000 tot 400.000 Nederlanders hebben hier last van. De klacht komt even vaak voor bij mannen als vrouwen, en dan vooral boven de leeftijd van 40 jaar. Met name hardlopers tussen de veertig en zestig jaar lopen het meeste risico.
    Lees verder over Hielspoor
  • Jicht

    Jicht is een ontstekingsziekte die wordt veroorzaakt door een te hoge urinezuurspiegel in uw lichaam. Het urinezuur hoopt zich op doordat de stofwisseling in je lichaam niet optimaal verloopt. Daardoor kunnen er natriumuraatkristallen ontstaan die neerslaan in of rondom je gewrichten. Je immuunsysteem valt deze kristallen aan en wil ze opruimen. Dit kan leiden tot plotselinge aanvallen van gewrichtsontstekingen.
    Lees verder over Jicht
  • Knok grote teen (Hallux abducto valgus)

    Een knok /scheefstand van de grote teen, in de volksmond hallux valgus genoemd, is een vergroeiing van de grote teen. Deze aandoening kan erg vervelend zijn en ook ons dagelijks leven sterk belemmeren. Dit is wat u kunt doen?
    Lees verder over Knok grote teen (Hallux abducto valgus)
  • Likdoorn/eksteroog

    Een likdoorn of eksteroog is een abnormale verdikking van de huid (eelt), van de hoornlaag, en ziet er geel uit. Veel mensen hebben last van een likdoorn/eksteroog en hebben hierdoor last van pijnlijke voeten. Gelukkig is hier een uitstekende oplossing voor. 
    Lees verder over Likdoorn/eksteroog
  • Marsfractuur

    Een marsfractuur is een breuk in één van de vijf middenvoetsbeentjes.
    Lees verder over Marsfractuur
  • Ontsteking voorvoet

    Een capsulitis is een ontsteking/irritatie van de gewrichten in de voorvoet.
    Lees verder over Ontsteking voorvoet
  • Overliggende tenen

    Bij overliggende tenen ligt er één teen bovenop een andere teen. Dit kan bij alle vijf de tenen voorkomen, bij meerdere tenen tegelijk en aan beide voeten tegelijk.
    Lees verder over Overliggende tenen
  • Peesplaatontsteking

    De peesplaat is de grote pees onder de voet. Deze peesplaat moet ervoor zorgen dat de voet gestuurd wordt tijdens het lopen en in stilstand zorgt de peesplaat voor stabiliteit. Als deze pees overbelast of ontstoken is, kan dit zorgen voor pijn tijdens het lopen of geeft dit instabiliteitsklachten en spreken we van een peesplaatontsteking.
    Lees verder over Peesplaatontsteking
  • Platvoeten

    Platvoeten zijn voeten waarbij de hele voetzool de grond aanraakt. Veel mensen hebben platvoeten en hebben hierdoor last van allerlei kwaaltjes. Gelukkig is hier een uitstekende oplossing voor.
    Lees verder over Platvoeten
  • Slijmbeursontsteking achterkant hiel

    Een slijmbeursontsteking aan de achterkant van uw de hiel ook wel achilles bursitis genoemd, is een aandoening waarbij er schade en inflammatie optreden van de slijmbeurs ter hoogte van de hiel. Deze aandoening kan erg vervelend zijn en ook ons dagelijks leven sterk belemmeren.
    Lees verder over Slijmbeursontsteking achterkant hiel
  • Stijve grote teen

    Bij een stijve grote teen is de beweeglijkheid van het grote teengewricht verminderd. Dit kan verschillende oorzaken hebben. Deze aandoening kan erg vervelend zijn en ook ons dagelijks leven sterk belemmeren. Dit is wat u kunt doen?
    Lees verder over Stijve grote teen
  • Wintertenen

    Wintertenen zijn te herkennen aan een pijnlijke roodblauwe zwelling op de voet en of tenen.
    Lees verder over Wintertenen
  • Zenuwinklemming voorvoet

    Tussen de middenvoetsbeentjes in de voorvoet lopen zenuwen naar de tenen toe. Als een zenuw beklemd raakt kan deze gaan irriteren en dit kan zwelling veroorzaken.
    Lees verder over Zenuwinklemming voorvoet